Obilježimo (tje)dan smijeha :)
Autor: Sara Vrbanc, 10. 1. 2024.
Danas, 10. siječnja obilježava se Svjetski dan smijeha no zbog zdravstvenih dobrobiti smijeha mi ćemo ga produžiti do kraja tjedna. Dragi učenici, poštovani učitelji pozivamo vas da se u svakom razredu skupljaju šale, smiješne priče ili situacije. U petak šale ubacite u kutiju kod pedagoginje, psihologinje ili defektologinje. Na kraju idućeg tjedan biramo najbolju šalu čiji razred će biti istaknut na oglasnoj ploči. (a možda uslijedi i nagrada) Uljepšajmo dane svima i smijmo se!
Svjetski dan smijeha je 1998. godine utemeljio indijski liječnik Madan Katarie, a obilježava se (i to čak dva puta godišnje – 10. siječnja i 2. svibnja) da potakne ljude na smijeh jer je smijeh zdrav, bitan i dobar. Znanstveno je dokazano da je smijeh najbolji lijek protiv mnogih bolesti, prvenstveno protiv stresa koji je u suvremenome načinu života u svakodnevnome porastu.
Liječnici i znanstvenici poručuju da se trebamo smijati svaki dan. Smijeh poboljšava rad imunosnoga sustava, smijanje pogoduje radu srca i krvotoka, reducira hormone stresa, potiče cirkulaciju i opskrbljivanje tijela kisikom, smijanje smanjuje pojavu krvnih ugrušaka, začepljenost arterija, snižava tlak i smanjuje opasnost od infarkta. Smijući se i mršavimo, borimo se protiv depresije, anksioznosti i nesanice. Smijeh oslobađa od straha i zabrinutosti te pomaže smiriti bijes. Pridonosi i promjeni umnoga stanja, što povoljno utječe na liječenje bolesti.
- Smijeh uistinu jest lijek. Možda ne onako klasičan u smislu da popijemo tabletu pa smo odmah bolje, ali povezan je s pozitivnim emocijama, s dobrim raspoloženjem, a ima i jako puno fizičkih benefita, ( Ivana Štulić, magistra primijenjene pozitivne psihologije)
Trebali bismo se smijati što češće, baš poput djece. Statistika kaže da se djeca nasmiju i do 300 puta dnevno, dok odrasli to čine svega 17 puta.
Još je jedna izreka povezana sa smijehom vrlo istinita – smijeh je zarazan. Ljudi su društvena bića i reagiraju na emocije ljudi u njihovoj blizini. Puno je dobrih stvari povezanih sa smijehom i smijanjem. Jedna od njih je i činjenica da su nasmijane osobe privlačnije drugim ljudima.
- Zapravo smijeh je nekakav element komunikacije, ne samo stvar toga da smo čuli neku dobru šalu pa smo se nasmijali, nego ćemo se smijati češće kada smo s ljudima koje poznajemo otprije, zaključuje.
Moramo se smijati što više i što češće. I to ne samo na Svjetski dan smijeha. Trudimo se smijehom obilježiti baš svaki dan u godini.
Ništa ne djeluje brže na organizam kao dobra doza smijeha, ujedno i dobar razlog da obratimo pažnju na našu svakodnevicu i pronađemo što više razloga za smijanje.
Dragi učenici, korisničko ime i lozinku dobit ćete kod svoje učiteljice ili razrednice.
Dragi roditelji, za uslugu eGrađani obratite se u najbližu poslovnicu FINE.
Poštovani roditelji,
na našu web stranicu stavljamo bilješke o aktivnostima i uspjesima naših učenika popraćene fotografijama. Ukoliko među vama ima roditelja koji ne žele da fotografije njihove djece budu u tom kontekstu objavljene, najljepše Vas molimo da se osobno javite u Pedagošku službu i osobno nas o tome izvijestite. Hvala.